superfigurka

superfigurki


Школа Суперфигурок

Умный путь к идеальному весу


Previous Entry Поделиться Next Entry
Розыгрыш книги "Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов"
shestaja_tochka wrote in superfigurki
Дорогие друзья! Хотите похудеть, питаясь вкусно и разнообразно?
мультиварка


"Суперфигурки" и издательство "Манн, Иванов и Фербер" с 28 мая по 4 июня проводят розыгрыш книги "Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов"!
Автор книги - Соня Руденко tastydiet похудела более чем на 20 килограмм благодаря собственной сбалансированной системе питания, позволяющей питаться правильно и вкусно без лишений и ограничений.

Эта книга - отличный способ сделать свое питание более здоровым, стать стройнее самым щадящим способом и разнообразить привычное меню. А рецепты для мультиварки помогут приготовить блюда без лишних усилий, максимально быстро и легко.

Вместе с книгой "Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов"  вы узнаете:
-50 подробных и понятных рецептов завтраков из яиц, творога и круп;
-50 рецептов ужинов из рыбы, мяса, овощей и бобовых;
-основы правильного питания ( из чего состоят продукты, баланс макроэлементов) ;
-о влиянии термообработки на продукты;
-о преимущества и особенностях работы мультиварки.

И сможете сделать свою жизнь легче и удобнее!
Важно: вы можете жить в любом уголке нашей планеты, в случае победы в розыгрыше книга высылается в любую страну мира!

Для того, чтобы принять участие в розыгрыше нужно:
1. Иметь аккаунт в ЖЖ.
2. Состоять  в сообществе "Суперфигурки" (вступить в него, если еще не состоите).
2. Сделать репост этого поста в своем дневнике (кнопка "Repost" внизу этой страницы).
3. Отметиться в комментариях к этому посту об участии в розыгрыше (написать "участвую в розыгрыше, репост сделан в моем ЖЖ").
4. Каждому участнику присваивается порядковый номер участника розыгрыша.
5. 5 июня  в 00.00 по Мск времени путем случайного выбора цифры определится победитель. Номер победителя будет выбран с помощью он-лайн генератора случайных чисел.
(чтобы не было сомнений, будет опубликован принтскрин страницы с номером победителя).

Желаем удачи и победы!
Метки:

Я участвую:)
Только, если сделать репост по кнопке, ссылку сюда нарисовать не получается. То есть, я у себя тыцкаю "ссылка", и оно ссылает непосредственно на сообщество, а не на мой пост (который репост:))

Спасибо тебе за подсказку :) отредактировала условия.
Твой номер 1.

Ух ты, здоровская книга, спасибо за розыгрыш!
http://grukotoid.livejournal.com/23434.html

Можно же сделать перепост, а не репост? ))

Edited at 2014-05-28 09:33 (UTC)

Конечно, можно:) Рада, что книга нравится)
Ваш номер 2!

Участвую!:) репост на страничке.

Участвую в розыгрыше, репост в моем журнале

Я тоже участвую:) Репост сделан!

Привет! участвую в розыгрыше, хочу такую книгу, мечтаю о суперфигурке у мужа))))
http://festivalka.livejournal.com/11413.html

И я попробую :) Репост сделала.

Участвую, репост сделан в моем журнале

Галина Беккер

"участвую в розыгрыше, репост сделан в моем ЖЖ"

участвую в розыгрыше, репост сделан в моем ЖЖ)

участвую в розыгрыше, репост сделан в моем ЖЖ

участвую в розыгрыше, репост сделан в моем ЖЖ

Участвую! Люблю всякие здоровые рецепты!
Тяни

Уаствую в розыгрыше, репост сделан в моем ЖЖ

?

Log in

No account? Create an account