?

Log in

No account? Create an account
superfigurka

superfigurki


Школа Суперфигурок

Умный путь к идеальному весу


Сбалансированное питание: основные ошибки
katitol wrote in superfigurki

Чтобы питание приносило только пользу, оно обязательно должно быть сбалансированным. Но чаще всего наш привычный рацион нельзя назвать разнообразным. Какие ошибки содержатся в нашем питании, чем это чревато и что сделать, чтобы хватало всех необходимых элементов, – читайте в статье.

как наладить сбалансированное питание© Depositphotos.com

Кто еще не знает, что правильное питание – это основа здоровья и хорошего самочувствия, стройности и прекрасного внешнего вида?

И, к счастью, многие люди со временем стараются питаться более правильно, отказываться от явных вредных продуктов, вроде соков, покупной выпечки, чипсов, колбасы, сосисок и так далее. Но рано или поздно встает вопрос “я вроде питаюсь правильно, но все равно что-то не так”. Не уходит лишний вес, тянет на сладкое, проблемы с пищеварительной системой и т.д. В поисках причин и ответа на этот вопрос мы выходим на следующий уровень: питание должно быть не только правильным, но и сбалансированным. Читать дальше>>

Метки: