superfigurka

superfigurki


Школа Суперфигурок

Умный путь к идеальному весу


Previous Entry Поделиться Next Entry
Как похудеть на 10 кг за неделю: 5 вредных советов
katitol wrote in superfigurki

Если вы напишите в поисковой строке браузера, как быстро похудеть, он моментально выдаст тысячи запросов. Сразу видно, актуальная тема. Женщины обычно стремятся быстро похудеть перед какой-то особенной датой. Ко дню рождения, перед свадьбой, на Новый год и конечно, к отпуску. Причем скинуть хотят как можно больше лишних килограммов.

Мы нашли на просторах интернета пять популярных советов по быстрому похудению, которые бесполезны и даже опасны для здоровья. Превратили их во “вредные” советы и рассказали, почему не стоит их соблюдать.

Давайте представим два варианта. Первый “вредный” — нужно сбросить вес к празднованию юбилея. Второй полезный — как похудеть перед отдыхом на море.

Первый вариант, как быстро похудеть на 10 кг перед юбилеем.

1. Строгая диета

Этот вариант выбирает большинство женщин. Находят жесткие диеты, например, три яблока в день и два литра воды. И сидят на голодном пайке неделю. Если хочется экстремальных ощущений, закручивайте гайки: один листик салата и две капли сока на весь день. Нечего баловать организм, ему худеть надо.

Всякие экспресс диеты довольно голодные, поэтому придерживаться их можно от 3 до 7 дней. Но если вы думаете, что получится срочно похудеть на 10 кг за неделю, только голодая, вы ошибаетесь. Читать дальше>>


?

Log in