superfigurka

superfigurki


Школа Суперфигурок

Умный путь к идеальному весу


Previous Entry Поделиться Next Entry
Йога для стройности и красоты
katitol wrote in superfigurki

Вряд ли вы не слышали раньше про йогу. И вряд ли сможете сразу сказать, что это такое конкретно. Это и духовные практики, и философия, и физические упражнения. Это целое мировоззрение, которое находит в этом мире миллионы поклонников.
Может ли быть йога для стройности и красоты? Вероятно ли с ее помощью укрепить здоровье? Может, это именно то, что вам не хватает, чтобы расстаться с лишним весом? Обсудим в этой статье.

Для чего нужна йога? Это не только физические и психологические упражнения, это мировоззрение и жизненная философия. Польза йоги для женщин заключается в улучшении здоровья, умственных способностей и душевного состояния. Упражнения придают телу гибкость и силу, укрепляют нервную систему и психику, практика учит правильно питаться, заботиться о чистоте организма. Значит ли это, что выполняя асаны, можно потерять сантиметры и килограммы? Читать дальше>>


?

Log in